TFL Izobraževanja / Akademija za poslovno in osebno rast: Postavljanje ciljev in uspešno spreminjanje navad
Praktična delavnica: POSTAVLJANJE CILJEV IN USPEŠNO SPREMINJANJE NAVAD
Ste si že kdaj zastavili cilje, pa vam jih ni uspelo uresničiti? Ste že kdaj želeli spremeniti kakšno (slabo) navado, pa niste bili dovolj vztrajni? Naše zadovoljstvo in uspeh sta v veliki meri odvisna od naših vsakodnevnih navad. Na delavnici si bomo pobližje pogledali psihologijo navad, zakaj jih je tako težko spremeniti, kako vztrajati pri novi navadi. Analizirali bomo, katere navade je dobro okrepiti, katere zamenjati in katere na novo vnesti v našo vsakodnevno rutino.
PROGRAM
- Kako delujejo navade v naših možganih in zakaj jih je tako težko spremeniti
- Prevetritev obstoječih navad na ključnih življenjskih področjih
- Definiranje želenega stanja in navad, ki nas do tega pripeljejo
- SMART cilji
- Postavljanje individualnih ciljev
- Definiranje ovir in izzivov
- Kako vztrajati pri ciljih tudi, ko smo pod stresom, ko gre vse narobe...
- Kako tehnike pretvorimo v navade, ki nam koristijo dolgoročno
KDO BO Z VAMI
PrijavaVljudno vabljeni!
Tax-Fin-Lex d.o.o.
